OJT memahamikan aku tentang erti Pengajar.

ILP Kuala Langat adalah tempat aku OJT. OJT tu apa? ON JOB TRAINING atau dalam Bahasa Melayunya LATIHAN SAMBIL KERJA (LSK). Awalnya aku apply di 3 institut yang berlainan.

1. MDKL - Majis Daerah Kuala Langat

2. Institut penguatkuasa Kuala Langat (Ye kot.. aku pun lupe nama institut ni).

3. Jabatan Pepaduan Daerah Kuala Langat

Kesemuanya di Banting maklumlah aku bakal berpindah ke Banting pada masa itu. Pada akhir minggu kuliah. En. Kamarul yang pada masa itu, pemangku Ketua Bahagian, bertanya kepadaku sama ada aku ingin menjadi tutor di ILP ini. Aku bertanyakan hal ini kepada suamiku dan pandanganku terhadap tawaran En. Kamarul ini. Kebetulan Fadhil, Helmi dan Paktam juga akan OJT di ILP tetapi dibawah syarikat YB Productions. YB Productions akan buat filem manakala aku di sini sebagai tutor. Yang specialnya - hanya pelajar tertentu sahaja ditawarkan sebagai tutor. Dan di ILP ini hanya Aku dari Multimedia dan Ida dari Pengaturcaraan sahaja yang ditawarkan menjadi tutor. Manakala yang lain-lain seperti Sis jadi technision di sini.Mulanya aku pening juga kerana ketiga-tiga permohonan OJT aku dikesemua institut diterima dan aku perlu membuat pilihan terbaik termasuk tawaran menjadi tutor di ILP.

Awalnya aku agak kekok maklumlah, orang yang sama-sama denganku sekarang adalah pengajar aku dahulu tetapi kini menjadi teman sepejabat. Agak kekok juga sebab dahulu aku sebagai pelajar dan kini aku sebagai seorang pegawai juga disini. Dan agak kekok juga dahulu aku boleh memberi salam kepada semua pengajar lelaki ataupun perempuan walaupun aku tidak kenali tetapi kini aku tidak dapat berbuat demikian terutamanya pengajar lelaki kerana pengajar tidak lagi mengenali aku sebagai pelajar dan kadang-kadang tidak menjawab salamku. Membuatkan aku rasa pelik dan lebih banyak bersikap mendiamkan diri apabila bertemu mereka kecuali kepada pengajar yang pernah mengajarku.

Kini aku sudah boleh menerima diriku disini. Nampaknya student atau teman-teman dulu diploma ataupun junior aku dapat menerima aku dengan baik dan boleh melaksanakan tugasan yang aku mempertanggungjawabkan kepada mereka dengan baik. Bukan senang untuk menjadi tutor ditempat belajar sendiri. Perasaan student, perasaan malu dan perasaan kekok kadang-kadang bersarang dalam jiwa. Alhamdulillah semuanya baik sahaja.

Buat masa ini, aku diarahkan memantau kelas WALL-E semasa ketiadaan Cik Hazlena yang pergi outstation ke Melaka hari ini. Aku juga membuat brosur tentang beberapa kursus yang akan dilaksanakan dan pendaftaran pelajar baru aku ditugaskan untuk menyelia pembuatan kad matrik pelajar semester ini.

Disinilah aku mula memahami bagaimana cara pengajar aku bekerja dan disebalik tabir mereka sebagai seorang pengajar. Aku juga mula memahami bagaimana cara berhadapan dengan pelajar dan mengapa pengajar aku bertindak begitu. Menjadi pengajar bukan semudah yang disangka.

Aku masih lagi dalam OJT.. dan tunggulah bingkisan aku seterusnya.

Presepsiku tentang Genting Highland..

Cakap je pasal Genting Highland aku jadi nyeri.. Terus melekat dimindaku perkataan.. excident.. kalau pasal genting je.. excident.. excident je genting.. uhh... payah.. entah camne sibuk-sibuk urus rumahtangga, terexcident plak dapat tiket pakej pergi balik genting beramai2 dengan sedara mara suamiku. Actually aku malas nak pegi.. sebab penat mengemas belum habis lagi.. tambah pula penat OJT dan masih berselerak lagi rumah aku belum bersusun sepenuhnya tapi.. kesian pulak tengok suami beriya-iya nak pegi beramai2. Lagipun, lama sungguh dah aku tak singgah.. seingat aku.. last aku singgah dulu masa zaman anak dara umur belasan tahun.

Seawal pagi dah berangkat ke teluk ke rumah emak saudaranya, kemudian bertukar kereta terus kerumah awek sepupu suamiku dan akhirnya ke KL sentral. Menaiki bas dan sampai ke Genting.

Okey la.. kat genting tu.. kat situ kena naik kereta cabel.. masa naik tu.. ada orang kejenya tangkap gambar.. dia tangkap gambar kita free je.. sampai kat genting.. gambar kita dah siap cetak. Peh.. satu gambar kat RM25 ringgit.. mak gaiii.. mahalnye.. tapi.. sebab seronok ..amik gak la.. wat kenangan.. so.. kalau korang nak pegi.. rasa2 tak mo amik gambar tu.. cakap je kat jurufoto tu.. tak nak amik..

pastu.. kita masuk kat pintu utamanya.. masuk2 tengok lebih kurang macam kat sunway lagoon. Kalau sape dah pegi masuk sunway lagoon tu.. ha.. camtu la .. dalam tu.. cuma ada la dua tiga permainan yang agak mengancam jiwa.. tapi aku tak mo naik.. tak suke..

paling bestnye gi tengok salji.. cuma masuk je dah kena bayar RM15, pastu.. baju panas dia busuk.. kasut dia basah.. yang paling kelakor.. sarung tangan aku.. satu saiz L satu lagi saiz M.. hahahah.. pastu kamera tak le wak masuk.. kat situ dah ada jurufoto menunggu.. pakejnya 2keping 8R dan 4R = RM30 ringgit.. strategi diorang.. amik 4 keping gambar .. nanti bila kuar time nak bayar tu.. bila kita tengok gambar kita 4 keping tu berkenan.. kita dah kena bayar RM60 ringgit.. cuma aku kebetulan.. 2 keping lagi gambar tak cantik.. so.. amik RM30 je.. gambarnya pun bukan kualiti sangat.. blur dan gambar pecah(pixel rendah).

Balik tu.. dah nak maghrib.. sampai highway dekat kul 8 lebih.. trafic jam.. rupanya ada excident kat depan ..

lori plus bus plus kereta.. uhh.. tapi.. esoknye tunggu kat berita.. tak de plaks.. uhh.. camtu la.. agaknya hari2 ada excident kat situ.. agak aku je la.. tu cerita seminggu yang lepas.. sekarang ni aku masih lagi sibuk mengemas rumah ku yang berselerak.. huhuhu..

First day OJT

Teruja untuk memulakan praktikal di ILP Kuala Langat. Seawal 7.45pagi aku telah sampai dan diberi punchcard untuk punch. Lepas breafing oleh En. Yazid, aku dan sorang lagi pelajar praktikal dari security pergi ke bilik pengajar bengkel multimedia.

Alhamdulillah, setakat ini semuanya berjalan lancar. Untuk tugasanku yang pertama, aku membuat installation di Makmal Komputer 3 dan Makmal Komputer 4. Hari ini aku melakukan tugas yang sama. erm.. kemasukkan pelajar baru belum lagi bermula, so.. hari ini belum lagi sesak nafas.. masih ada masa untuk bergerak laju.. bagaimanapun, aku masih lagi dalam condition belum pulih sepenuhnya dari sakit.. 3 hari yang lalu aku kena selsema yang teruk.. berjangkit dari suamiku... selsema virus, semalam baru sahaja aku pergi ke klinik dan masih lagi menelan ubatnya yang pahit...

INFO TENTANG GASTRIK

Gastrik....

Gastrik adalah masalah yang sangat lazim dalam masyarakat kita. Ia bukan penyakit, tetapi gangguan dalam perut, terutama apabila bahagian perut atas (berhampiran ulu hati) berasa sakit dan tidak selesa. Perut kita merangkumi kantung kosong yang berotot terletak di bahagian atas di kiri abdomen, betul-betul di bawah rusuk. Panjang perut orang dewasa lebih kurang 25 sentimeter (10 inci) dan boleh mengembang untuk menampung satu gelen makanan dan minuman. Ketika perut kosong, tisu perut tersusun rapat dan berlipat sesama sendiri seperti kipas. Apabila ada makanan, lipatan ini terbuka dan mengembang. Dalam perut inilah makanan diproses dan disimpan sebelum ia dibuang melalui usus. Daripada mulut, makanan perlu melalui esofagus (saliran makanan yang panjang dan berotot) sebelum sampai ke perut. Dinding perut pula ada beberapa lapisan otot yang menggodak makanan sehingga hancur. Pada masa sama, kelenjar pada dinding perut merembeskan jus gastrik (termasuk enzim dan asid perut) bagi membantu mencernakan makanan. Satu asid, iaitu asid hidroklorik, bersifat kakis dan boleh melarutkan besi. Bagaimanapun, kehadiran mukus atau cecair bikarbonat dapat menseimbangkan paras keasidan dalam perut dan melindungi tisu perut. Perunding Pembedahan Gastroenterologi, Dr Abd Hamid Mat Sain, berkata radang perut atau gastritis berlaku apabila keseimbangan ini terganggu. Keradangan ini biasanya berpunca daripada tindakan bakteria Helicobacter pylori yang hidup dalam perut. Bagaimana bakteria ini berjangkit (biasanya pada kanak-kanak dan berlanjutan sepanjang hayat jika tidak dirawat) dan menyebabkan keradangan pada sesetengah orang belum diketahui dengan jelas. Namun jika keradangan ini dibiarkan tanpa rawatan, lama kelamaan ia boleh menyebabkan ulser. Sesetengah ubat jika diambil dalam jangka masa panjang juga boleh menyebabkan radang perut, khususnya ubat tahan sakit atau anti peradangan bukan steroid (NSAIDs) seperti aspirin, ibuprofen dan naprofen. Bagaimanapun, kesan ubat ini berbeza antara individu kerana bagi individu sensitif, satu pil boleh menyebabkan sakit perut. Malah, keseimbangan ini juga terjejas dengan pengambilan alkohol berlebihan atau mengambil dadah (kokain) yang mengganggu proses penghasilan mukus bikarbonat, menyebabkan dinding perut terdedah pada tindakan asid hidroklorik.

Sebenarnya, banyak faktor boleh menyebabkan sakit perut. Ia tidak semestinya berpunca daripada gangguan dalam perut, tetapi mungkin disebabkan pengaruh daripada gangguan pada organ lain seperti hati, pundi hempedu, pankreas atau saliran makanan yang menjadi jiran kepada perut. Jenis makanan juga boleh menjadi penentu kepada masalah dihadapi seseorang.

Contohnya, jika sakit perut setiap kali makan makanan berlemak atau berminyak, ia menandakan ada masalah dengan pundi hempedu. Biasanya, ia disebabkan kehadiran batu hempedu yang menghalang pengeluaran cecair hempedu untuk mencernakan lemak. Apabila laluan ini terhalang, tekanan dalam pundi hempedu meningkat dan menyebabkan sakit perut, katanya. Biasanya, melalui soal jawab dengan pesakit, doktor boleh tahu punca masalah mereka. Katanya, untuk pengesahan, doktor melakukan pemeriksaan imbasan bunyi atau endoskopi bagi meneropong keadaan dalam perut pesakit. Sakit pada ulu hati pula boleh disebabkan dua perkara, iaitu sama ada masalah refluks asid (aliran songsang asid perut ke esofagus, GERD) atau jangkitan Hepatitis (radang hati). Untuk membezakannya, sakit akibat GERD berlaku secara berepisod manakala jika disebabkan Hepatitis, pesakit mengalami kesakitan sepanjang masa, walaupun makan ikut waktu. Pesakit juga boleh melihat sendiri perubahan pada badan mereka. Jika mendapat jangkitan Hepatitis, mata putih berubah menjadi kekuningan. Namun, ia bukan petanda mutlak kerana saluran hempedu yang tersekat akibat kehadiran batu hempedu juga menunjukkan simptom sama. Justeru, kata Dr Abd Hamid, pesakit mesti segera menjalani pemeriksaan bagi memastikan ia bukan disebabkan jangkitan Hepatitis. Secara umum, gejala gastrik adalah:

• Sakit pada bahagian atas abdomen. Ia boleh reda atau semakin sakit apabila makan.
• Perut menjadi sensitif terhadap makanan berasid (masam), pedas dan minuman beralkohol.
• Mual.
• Muntah.
• Hilang selera.
• Perut bahagian atas terasa penuh dan senak selepas makan sedikit.
• Hilang berat badan.
• Pedih ulu hati.

Serangan gastrik mudah dikawal dengan pengambilan ubat antasid (untuk mengurangkan keasidan dalam perut) atau makan pada waktu tetap. Gastrik juga boleh jadi masalah sepanjang hayat jika pesakit tidak menjaga pemakanan kerana ketika ini perut sensitif.

Jika sensitif atau tidak sesuai dengan satu-satu jenis ubat, segera tukar kepada ubat lain. Ada banyak jenis ubat gastrik di pasaran, pasti ada yang sesuai dengan kita. Paling penting, jangan makan ubat ketika perut kosong melainkan jika diarah begitu dan patuhi jadual pengambilan ubat kerana makan ubat ketika perut kosong atau dos berlebihan boleh memberi kesan pada dinding perut, katanya. Gastrik tidak bermakna tidak boleh berpuasa. Malah, berpuasa (atau mengosongkan perut) adalah baik untuk kesihatan secara keseluruhan. Memang orang yang ada gastrik tidak tahan dengan keadaan perut kosong, tetapi kata Dr Abd Hamid, mengosongkan perut selama 14 jam bukan tempoh lama. Orang yang ada gastrik dinasihatkan mengambil ubat setiap hari, sama ada selepas berbuka atau ketika bersahur. Fahami juga kuasa atau tindakan ubat. Jika ia perlu makan sehari sekali, bermakna ubat itu boleh memberi perlindungan atau mengurangkan keasidan dalam perut selama 24 jam. Maknanya, dengan pengambilan ubat, pesakit boleh menjalankan ibadat puasa seperti orang lain tanpa masalah. Bagaimanapun jika terlupa mengambil ubat, ibadat puasa masih boleh diteruskan dan ia tidak mendatangkan kemudaratan. “Pesakit tidak sepatutnya menderita kerana gastrik. Ia adalah gangguan yang mudah diatasi, dengan syarat pesakit didiagnos dengan betul dan mendapat rawatan sepatutnya. “Keradangan perut yang dibiarkan tanpa rawatan boleh berubah kepada ulser.

Jika masih tidak diberikan rawatan ia mungkin menjadi kanser, tetapi kes ini jarang berlaku. Bagaimanapun, jika ubat diberikan doktor masih tidak berjaya mengatasi masalah gastrik, pesakit boleh meminta untuk dirujukkan kepada pakar supaya masalah sebenar dapat diketahui dan dirawat segera, katanya. Elak makanan pedas, masam BEBERAPA langkah boleh diambil untuk mengelak dan mengawal gejala gastrik, iaitu:

• Makan secara bijak. Jika anda kerap sakit perut selepas makan, buat perubahan pada jadual makan anda. Makan lebih kerap, tetapi dalam kuantiti sedikit. Ia boleh menampan penghasilan asid perut.
• Elakkan makan makanan yang mendatangkan kerengsaan pada perut seperti makanan pedas, masam, berempah, berminyak, bergoreng dan berlemak.
• Kurangkan minum minuman beralkohol. Ia boleh mengganggu penghasilan mukus beralkali dalam perut dan menyebabkan dinding perut radang atau berdarah.
• Berhenti merokok. Asap rokok juga memberi kesan kepada lapisan pelindung dalam perut. Merokok sebenarnya menggalakkan penghasilan asid perut, melambatkan proses penyembuhan luka dan meningkatkan risiko ulser bertukar menjadi kanser.
• Tukar ubat jika ubat gastrik yang diambil sekarang tidak berkesan.
• Patuhi jadual pengambilan ubat dan pastikan ubat diambil selepas makan.
• Kekalkan berat badan seimbang. Masalah ketidakhadaman makanan boleh berlaku kepada sesiapa saja tanpa mengira berat badan, tetapi sakit perut akibat refluks asid lebih kerap melanda orang gemuk. Mengekalkan berat badan seimbang membantu mengawal dan mengelakkan simptom gastrik.
• Banyakkan bersenam. Sebarang jenis senaman aerobik (30 minit sehari) sebenarnya membantu meningkatkan kadar pernafasan dan degupan jantung yang secara tidak langsung merangsang aktiviti otot usus. Ia memudahkan aliran makanan ke dalam usus.
• Belajar mengendalikan tekanan. Tekanan meningkatkan penghasilan asid perut dan memperlahankan proses pencernaan makanan. Ini menyebabkan seseorang lebih berisiko mengalami masalah sakit perut dan mendapat gejala gastrik. Tekanan juga meningkatkan risiko serangan jantung dan strok, melemahkan sistem pertahanan badan dan mencetuskan pelbagai masalah kulit.

http://virtualfriends.net/article/printablepage.cfm?AID=24238

Gastrik

Apa itu Gastrik?

Gastrik atau istilah perubatannya, gastritis, adalah sejenis penyakit keradangan pada dinding/pengalas/mukosa perut yang mempunyai rawatan yang efektif. Lazimnya, keradangan berpunca daripada jangkitan bakteria helicobacter pylori (H. pylori) yang turut menjadi penyebab utama kepada kebanyakan ulser perut.

Penyebab Gastrik

Perut meliputi kantung kosong yang berotot terletak di bahagian atas di kiri abdomen, betul-betul di bawah rusuk. Orang dewasa mempunyai perut sepanjang lebih kurang 25 sentimeter dan boleh mengembang untuk menampung sehingga satu gelen makanan dan minuman.

Tisu perut tersusun rapat dan berlipat sesama sendiri seperti kipas semasa perut kosong. Apabila ada makanan, lipatan ini terbuka dan mengembang. Dalam perut inilah makanan diproses dan disimpan sebelum ia dibuang melalui usus. Daripada mulut, makanan perlu melalui saliran makanan yang panjang dan berotot yang dinamakan sebagai esofagus sebelum sampai ke perut. Dinding perut pula ada beberapa lapisan otot yang menggodak makanan sehingga hancur.
Kelenjar pada dinding perut, dalam masa yang sama, merembeskan jus gastrik termasuk enzim dan asid perut bagi membantu mencernakan makanan. Salah satu asid termasuklah asid hidroklorik yang bersifat kakis dan boleh melarutkan besi. Bagaimanapun, kehadiran mukus atau cecair bikarbonat dapat menyeimbangkan paras keasidan dalam perut dan melindungi tisu perut.
Punca-punca lain Gastrik:

1. Penggunaan kerap ubat penahan sakit bagi melegakan kesakitan tertentu seperti aspirin, ibuprofen dan naproxen
2. Pengambilan alkohol yang berlebihan
3. Pengambilan kokain
4. Merokok
5. Stres
6. Gangguan autoimun
7. Penyakit crohn
8. Radiasi dan kemoterapi
9. Makan atau minum bahan-bahan menghakis seperti racun
10. Pengaliran semula hempedu ke dalam perut
11. Rembesan asid gastrik yang berlebihan
12. Jangkitan kuman/parasit, terutamanya di kalangan mereka yang lemah sistem ketahanan badannya
13. Lain-lain masalah perubatan seperti HIV/AIDS, penyakit buah pinggang.

Gastritis terbahagi kepada dua:
a. Akut, apabila keradangan berlaku secara mengejut lazimnya disebabkan oleh gabungan klasik mual dan rasa panas membakar atau ketidakselesaan pada bahagian atas abdomen/hulu hati.
b. Kronik, terjadi secara perlahan-lahan dalam jangka masa yang panjang, cenderung menyebabkan kesakitan dan rasa terlalu kenyang atau hilang selera makan selepas makan sedikit.
Tip sepanjang bulan puasa
a. Mengambil berat tentang pemakanan semasa bersahur bukan hanya disebabkan oleh masalah gastritis tetapi kerana ia merupakan amalan yang disunatkan
b. Bersahur pada waktu menjelang imsak dan bukannya sebelum tidur
c. Bersederhana semasa berbuka dan tidak mengambil makanan berlebihan kerana ini mungkin menyebabkan sebu hulu hati
d. Mengelakkan makan sepanjang malam dan tidur dalam keadaan perut yang penuh. Keadaan ini hanya membebankan usus yang sepatutnya berehat semasa tidur. Oleh itu, makanlah antara tiga hingga empat jam sebelum tidur
e. Elakkan tabiat terus tidur sebaik makan sahur kerana ia menimbulkan masalah pada sistem penghadaman
f. Ada sesetengah individu yang alah pada makanan tertentu seperti cuka dan rempah. Jadi, elakkannya
g. Begitu juga, elakkan makanan yang berlemak
h. Sesetengah sayuran mengeluarkan banyak gas seperti brokoli, kubis dan kacang soya. Hindari makanan ini
i. Bersahur dengan makanan dan bukan sekadar minum air supaya dapat mengisi perut yang kosongj. Amalkan solat tarawih bagi memudahkan penghadaman makanan.

Punca gastrik

Keasidan Perut Punca Gastrik
Oleh Hanisah Selamat

SIMPTOM sakit atau senak perut tidak menjurus kepada gastrik semata-mata. Banyak penyakit lain yang membabitkan gejala sama tetapi punca berbeza seperti pedih ulu hati, batu dalam pundi hempedu, ulser perut serta radang pankreas. Sama ada individu terbabit diserang gastrik atau bukan, hanya dapat ditentukan selepas diagnosis.

Pakar Perunding Bedah Pengkhususan Gastrousus dan Laporososkopik Lanjutan, Dr Abdul Fahmi A Karim, berkata masyarakat masih kurang memahami petanda gastrik sebaliknya memberi tanggapan sebarang kesakitan ada perut terutama ketika berpuasa adalah gejala awal penyakit ini. Katanya, gastrik atau nama perubatannya, gastrisis merujuk kepada inflamasi (radang) pada bahagian lapisan perut (mukosa) tetapi masalah lazim ini turut digunakan bagi menerangkan pelbagai gejala yang disebabkan inflamasi itu termasuk pedih ulu hati atau ketidakselesaan perut.

"Sebelum menganggap diri diserang gastrik, individu harus mendapatkan pemeriksaan dan nasihat pakar bagi mengelakkan kemungkinan mereka menghidap penyakit lain yang lebih serius," katanya.

Walaupun lapisan mukosa sentiasa beralkali dan melindungi bahagian terbabit daripada dirosakkan bahan memudaratkan seperti alkohol, ubat aspirin, makanan berasid dan pedas serta asap rokok. Apabila lapisan ini semakin terhakis, ia tidak mampu menjalankan tugas dengan baik hingga menimbulkan radang.

"Sakit lebih dirasai apabila berpuasa disebabkan peningkatan tahap asid dalam perut berikutan ketiadaan makanan. Asid sedia ada yang membantu mencerna makanan berkumpul pada bahagian terbabit bersama asid yang erhasil secara semula jadi berdasarkan tindak balas kimia.
"Apabila keadaan itu berlaku ditambah ketiadaan pelindung mukosa, radang boleh berlaku tanpa mengira waktu. Selain pengambilan ubat dan emestian makan sahur bagi sumber tenaga, pesakit tidak digalakkan membayangkan keenakan makanan kerana imaginasi atau faktor psikologi ini
mampu meningkatkan lagi keasidan perut," katanya.

Penghasilan asid secara semula jadi boleh berlaku menerusi tiga fasa iaitu tindak balas kimia pada otak sebaik terbayang makanan, apabila makanan di dalam mulut serta ketika proses penghadaman. Sementara itu, jangkitan bakteria dikenali sebagai helicobacter pylori (H pylori) juga antara penyebab gastrik. Ia mampu bertahan dalam keadaan perut berasid, malah jangka hayatnya juga panjang. Dianggarkan sejumlah 74 peratus pesakit yang mengalami ulser gastrik mempunyai jangkitan H pylori.

FAKTA

Tanda gastrik
* Kesakitan semakin berkurangan atau bertambah apabila makan.
* Pedih pada ulu hati atau bahagian atas perut.
* Terasa loya.
* Berat badan turun.
* Terasa pedih, sakit seperti sengal atau lapar yang teruk pada perut
antara satu hingga tiga jam selepas makan atau tengah malam.
* Najis kehitaman atau berdarah (menunjukkan ulser sudah berdarah).
* Kerap sendawa.
Penyakit lain berkaitan sakit perut
Pedih ulu hati - Masalah pedih ulu hati disebabkan beberapa faktor sama ada daripada ulser gastrik (perut) atau ulser duodenum yang boleh dikategorikan kepada jenis peptik. Ulser duodenum yang boleh dikategorikan kepada jenis ulser peptik. Selain itu, refluks esofigitis atau keadaan apabila pesakit terasa asid naik ke belakang mulut (kepanasan) juga membuatkan seseorang terasa loya, payau, sesak nafas dan batuk.

Batu dalam pundi hempedu - Boleh menyebabkan seseorang pedih pada bahagian ulu hati. Punca hanya boleh diperoleh menerusi ujian ultra bunyi di perut, endoskopi, ujian darah dan pernafasan. Sakit semakin teruk apabila mengambil makanan berlemak kerana ia menyebabkan hempedu mengecut seterusnya menjadi kejang. Hampir 30 peratus menghidap batu hempedu tidak berasa sakit.

Radang pankreas - Kesakitan pada bahagian ini boleh dianggap serius kerana ia memberi makna pankreas sudah rosak berikutan keracunan. Terlalu banyak alkohol antara punca yang membuatkan bahagian ini tersumbat atau rosak.

Ulser perut - Terdapat tanda kemerah-merahan atau luka pada dinding
mukoza. Jika dibiarkan tanpa rawatan segera, luka sedia ada menjadi
bertambah teruk. Gejala ini juga boleh berlaku di bahagian usus kecil

Punca gastrik

Tekanan dan merokok antara punca GastrikTEKANAN (stress), rangsangan atau tindak balas bahan kimia daripada ubat, makanan dan jangkitan bakteria boleh menyebabkan pembengkakan di kawasan permukaan perut. Pembengkakan yang timbul akibat daripada tindak balas setempat ini menyebabkan seseorang itu mendapat gastritis atau lebih dikenali sebagai gastrik.

Menurut Pakar Perubatan dan Perunding Gastroenterelogi, Fakulti Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Dr. Aminuddin Ahmad, perut adalah kawasan rembesan asid dan pepsin yang berfungsi untuk menghancur dan menyerap bahan-bahan makanan. "Kadangkala asid dan pepsin inilah yang merosakkan permukaan perut. Apabila permukaan perut terhakis asid akan menembusi lapisan pertahanan perut dan mengakibatkan hakisan itu membesar dan akhirnya menjadi ulser," katanya.

Bagaimanapun, katanya pembengkakan permukaan perut boleh disebabkan oleh bahan kimia yang diambil dalam makanan dan kimia yang terjadi dalam tubuh manusia sendiri seperti asid regurgitasi atau hempedu . Ubat steroid dan bukan steroid, sesetengah antibiotik dan ubat-ubat tradisional Melayu dan Cina juga boleh menyebabkan gastritis (pembengkakan perut) serta berkemungkinan terjadi gastrik.

Beliau memberitahu, masalah gastrik ini juga dikatakan mempunyai kaitan akibat jangkitan bakteria helicobacter pylori. Bakteria ini, walaupun telah lama wujud di dalam perut, namun hanya dalam tempoh 10 tahun kebelakangan ini ia dikaitkan dengan penyakit gastrik. "Kajian menunjukkan kadar jangkitan bakteria ini mempunyai kaitan dengan peningkatan umur seseorang pesakit. "Lebih 50 peratus daripada pesakit yang berumur melebihi 50 tahun dijangkiti bakteria ini," katanya.

Jelasnya lagi, lelaki dewasa lebih kerap mendapat gastrik berbanding wanita. Antara tiga kumpulan bangsa di Malaysia yang paling tinggi diserang gastrik ialah Cina, India dan Melayu. "Manakala jangkitan bakteria helicobacter pylori agak tinggi di kalangan bangsa India, Cina dan diikuti oleh Melayu," katanya. Katanya, pesakit yang mengadu rasa sakit pada bahagian hulu hati perlu mendapat pemeriksaan lebih rapi kerana terdapat pelbagai punca masalah yang perlu dikenal pasti.

Ini kerana untuk memastikan pesakit tidak menghidap penyakit-penyakit lain seperti ulser yang boleh menembusi perut (atau kanser) terutamanya di kalangan pesakit yang melebihi umur 40 tahun. Kesakitan pada kawasan perut atau hulu hati ini boleh disebabkan oleh pembengkakan esofagus, pembesaran pembuluh darah esofagus (varisis esofagus) dispepsia atau ketidakselesaan usus kerana gangguan pergerakan (mortality) dan sebagainya. "Oleh itu, pesakit haruslah berjumpa pakar untuk memastikan jenis penyakit yang dialami serta rawatan yang sewajarnya," jelasnya. Selain berfungsi sebagai kawasan penyerapan bahan-bahan makanan, perut juga merupakan satu organ yang menjalankan proses pencernaan terhadap bahan-bahan makanan yang diambil.

Beliau memberitahu, antara golongan yang berisiko tinggi dan terdedah kepada penyakit gastrik ialah mereka yang mempunyai tabiat menghisap rokok dan meminum minuman keras. Sekiranya gastrik ini berterusan dan menjadi kronik gejala klinikal ini akan berlaku secara berulang-ulang terutamanya di kalangan mereka yang tidak menjaga waktu makan yang betul.

PUNCA GASTRIK

• Merokok
• Meminum minuman beralkohol
• Jangkitan bakteria helicobacter pylori
• Kegagalan organ tubuh seperti kegagalan buah pinggang, pernafasan, jangkitan septisemia dan pesakit tenat yang boleh mengakibatkan stress ulser.
• Tabiat pemakanan yang tidak mengikut waktu.
• Gaya hidup yang tertekan (stress)
• Bahan-bahan kimia seperti ubat Non-Steroid Anti Inflammatory Drug (NSAIDs).

Setakat ini tiada bukti jelas yang mengaitkan beberapa jenis makanan sebagai penyebab terjadinya gastrik. Namun, sesetengah makanan yang masam seperti cuka, dan beberapa jenis buah-buahan seperti nangka serta makanan pedas mungkin memburukkan lagi keadaan atau gejala gastrik yang dihidapi.Bagaimanapun, dari segi saintifik pula, tiada bukti jelas menunjukkan bahawa makanan ini mempunyai kesan secara langsung terhadap gastrik. Biasanya pesakit tidak akan diberi senarai makanan yang tidak boleh dimakan. Ini kerana, walaupun di kalangan pesakit yang menghidap penyakit yang sama tetapi makanan yang tidak boleh dimakan adalah tidak sama.

Oleh itu, pesakit harus sedar dan tahu makanan yang sepatutnya mereka hindari.

TANDA-TANDA GASTRIK
Antara tanda-tanda yang dihidapi oleh seseorang yang menghidapi gastrik ialah:
Terdapat pesakit yang mengalami gastritis atau hakisan perut tanpa gejala klinikal Sesetengah pesakit merasakan gejal-gejala kesakitan semasa lapar dan mereka terpaksa mengambil makanan yang lebih kerap untuk mengurangkan rasa sakit tersebut

Pendarahan gastrousus boleh berlaku pada pesakit yang menderita masalah yang lama, malah 25 hingga 30 peratus penyebabnya ialah kerana hakisan (gastritis erosif). Pesakit yang mengalami gastritis yang kronik atau yang lama boleh mengalami masalah kekurangan darah atau pucat.

http://blog.360.yahoo.com/blog-fx6T63k4dbLBUdTsJKDcj.s-?cq=1&tag=gastrik

Gastrik dan ulser


Antasid adalah kumpulan produk farmaseutikal yang digunakan untuk merawat masalah tidak hadam, perut yang tidak selesa selepas memakan makanan yang banyak, sakit atau pedih hulu hati dan penyakit ulser peptik.

Apakah sistem Gastrousus?

Sistem gastrousus dikenali juga sebagai sistem penghadaman. Ia terbahagi kepada bahagian atas dan bawah. Sistem penghadaman bahagian bawah terdiri daripada esofogus, perut, deudenum, jejunum dan ileum.

Dalam keadaan normal, esofogus menyalurkan makanan dari mulut ke dalam perut melalui proses peristalsis (pengecutan dan pengenduran otot). Di hujung bahagian bawah esofogus terdapat sfinkter yang membenarkan dan mengawal makanan masuk ke dalam perut serta menghalang kandungan dalam perut untuk masuk semula ke dalam esofagus. Proses di mana makanan dalam perut masuk semula ke dalam esofogus dikenali sebagai refluks.

Perut terdiri daripada dua bahagian: proksimal dan distal yang berfungsi untuk mengosongkan bahan yang berbentuk cecair dan pepejal. Di perut terdapat sfinkter yang mengawal pengosongan perut. Perut yang mengeluarkan beberapa jenis rembesan seperti enzim pepsin dan asid hidroklorik yang menjadikan jus dan cecair gastrik yang diperlukan untuk mencerna makanan. Rembesan cecair gastrik berlaku dalam beberapa keadaan atau fasa. Dalam fasa sefalik, rembesan perut dapat dihasilkan biarpun ketika seseorang sedang berpuasa. Dalam fasa gastrik, kehadiran makanan dalam perut akan merangsang rembesan perut. Satu lagi fasa ialah intestinal. Dalam fasa ini, rembesan boleh direncat atau dirangsang oleh beberapa jenis bahan kimia.

Faktor merangsang dan merencat rembesan perut

Terdapat beberapa bahan kimia dalam perut yang boleh merangsang penghasilan cecair atau rembesan perut. Antaranya ialah asetilkolin, hormon gastrin, histamin dan enzim protein kinase. Bahan-bahan kimia ini dihasilkan daripada rangsangan bahan seperti asid amino, peptid, alkohol dan kalsium.

Sebaliknya, tedapat beberapa bahan yang boleh merencat rembesan perut. Antaranya ialah bahan berlemak, larutan yang tinggi kepekatannya dan kandungan gula yang tinggi dalam darah. Rembesan perut boleh menghakis dan mencederakan lapisan dalam perut. Namun, lapisan gel mukus yang dihasilkan dalam perut mampu melindungi perut daripada sebarang kecederaan dan dengan cepat. Proses ini biasanya memakan masa sehingga 30 minit. Proses pertahanan dan pembaikan lapisan perut dan usus merupakan faktor utama yang menentukan kejadian ulser peptik.

Bahagian duodenum menerima dan menyimpan makanan yang telah dihadamkan. Makanan itu kemudiannya disalurkan ke bahagian distal perut. Di sini rembesan gastrik bercampur dengan makanan sebelum disalurkan ke bahagian duodenum (bahagian atas usus kecil). Kadar pengosongan perut dipengaruhi oleh beberapa perkara seperti hormon, larutan yang pekat, larutan berasid, bahan berlemak dan perut yang distensi (kembung).

Perut sentiasa terdedah kepada persekitaran luar kerana pelbagai bahan dapat masuk ke dalamnya. Inflamasi atau radang yang akut (segera) atau kronik (berpanjangan) dapat berlaku kepada sistem gastrousus jika mekanisme pertahanan gagal mengawal keadaan.

Jenis gangguan sistem gastrousus

Terdapat dua masalah utama yang berlaku kepada sistem gastrousus:

a) Masalah akut pada bahagian atas sistem gastrousus

Refluks gastroesofagus
Aliran kandungan daripada perut atau deudenum ke bahagian esofagus. Kesannya bergantung kepada campuran asid, pepsin, garam hempedu dan enzim.

Gastritis
Inflamasi pada bahagian lapisan perut. Antara perkara yang menyebakan keradangan ialah ubat, termakan bahan yang menghakis atau tekanan emosi.

Esofagitis
Inflamasi pada bahagian esofagus akibat aliran berlawanan kandungan di dalam duodenum. Kandungan ini mungkin mengandungi hempedu enzim atau alkali.

Dispepsia (bukan ulser)
Ketidakselesaan bahagian atas abdomen yang sekejap-sekejap selepas makan. Masalah ini dikaitkan dengan gangguan fungsi atau keupayaan penghadaman.

Ulser akibat ubat dan bahan kimia
Hakisan dan kecederaan pada bahagian lapisan perut dan usus. Bahan-bahan seperti ubat, alkohol, kafein dan asap rokok boleh menyebabkan keadaan ini.

Ulser akibat tekanan
Hakisan dan kecederaan pada bahagian lapisan perut (bahagian utama), duodenum dan esofagus akibat tekanan emosi.

b) Masalah kronik pada bahagian atas sistem gastrousus

Gastritis kronik
Berlaku kecederaan berpanjangan yang boleh memberi kesan negatif kepada fungsi perut untuk menghasilkan rembesan bagi proses penghadaman. Terdapat kaitan yang rapat antara masalah ini dengan tabiat merokok.

Penyakit ulser peptik
Secara umum, ulser dalam perut dan duodenum dikenali sebagai ulser peptik. Ini merupakan masalah kronik tetapi kadangkala pesakit boleh mendapat serangan akut (secara tiba-tiba). Kajian menunjukkan bahawa ulser peptik disebabkan oleh kuman Helicobacter Pylori. Kuman ini kerap hadir bila berlaku keradangan pada bahagian lapisan perut.

Selain itu, ia ada kaitan dengan kesan menghakis asid dan pepsin. Bahagian yang paling kerap menghadapi masalah ini ialah duodenum dalam perut. Masalah ulser peptik membawa implikasi kesihatan dan ekonomi yang serius. Kos rawatan agak mahal kerana ia melibatkan kemasukan ke haspital, kos profesional kesihatan dan kos ubat-ubatan serta kos daripada sudut kehilangan produktiviti akibat tidak dapat bekerja dalam tempoh yang lama.

Ulser gastrik
Merujuk kepada ulser perut. Pesakit mungkin mempunyai kandungan asid yang rendah atau normal. Ulser gastrik peringkat primer dikategorikan oleh rembesan asid yang sedikit, manakala ulser gastrik sekunder akibat ulser duodenal dikategorikan oleh rembesan asid yang tinggi. Pesakit sering merungut kesakitan dan pendarahan berlaku pada bahagian gastrousus. Darah boleh dikesan dalam muntah atau najis.

Kesakitan dirasakan dalam tempoh 30 hingga 60 minit selepas makan dan kekal selama 60 hingga 90 minit. Ini kerana makanan yang masuk ke dalam perut akan mengembangkan bahagian perut serta merangsang rembesan asid. Pesakit akan kerap berasa sakit apabila makan dan ini akan membuatkan pesakit tidak mahu makan dan mengakibatkan kehilangan berat badan.

Ulser duodenal
Ia disebabkan oleh rembesan asid dan pepsin yang terlalu banyak. Pesakit berasa sakit dua hingga tiga jam selepas makan dan boleh berterusan sehingga waktu makan yang selanjutnya. Ia berlaku apabila perut kosong. Sebaliknya pesakit ulser duodenal mempunyai selera makan yang baik dan peningkatan berat badan berlaku akibat pengambilan makanan yang kerap untuk mengurangkan atau mencegah rasa sakit.

Antara faktor yang menyebabkan ulser ialah gaya hidup, merokok, kafein, alkohol, tekanan, asid dan pepsin, dan kuman bakteria Helicobactor pylori.

Rawatan

Pesakit boleh memilih sama ada untuk merawat sendiri atau merujuk kepada doktor. Kesemua in bergantung kepada tahap serta jenis masalah yang dialami oleh individu. Jika rungutan berkaitan dengan maslah bahagian atas sistem gastrousus seperti gastritis akut tanpa pendarahan dan redluks, pesakit boleh mengamalkan swa-pengubatan dengan berjumpa ahli farmasi dan mendapatkan nasihat serta ubat yang sesuai. Ubat dalam kumpulan antasid hanya boleh disarankan jika pesakit mengalami serangan akut atau maslah tersebut disebabkan oleh jenis dan jumlah makanan yang dimakan, pengambilan minuman beralkohol atau tekanan emosi.

Individu yang mengalami masalah yang akut tetapi terdapat tanda-tanda yang menunjukkan berlaku kecederaan yang teruk pada bahagian lapisan perut, pesakit tersebut harus dirujukkan kepada doktor. Pemerhatian doktor sangat penting jika individu mengalami gangguan yang kronik atau menghidap penyakit ulser. Ini penting kerana pesakit mungkin mengalami masalah lain seperti kanser pada bahagian perut atau duodenum. Gastritis akut yang berlaku berulang-ulang boleh mengakibatkan ulser gastrik.

Beberapa kelas ubat-ubatan boleh digunakan bergantung kepada jenis dan tahap masalah tersebut. Secara ringkas, ia terdiri daripada kumpulan antasid, kumpulan antibiotik, kumpulan antagonis (atau penghalang) reseptor H2, penghalang pam asid dan ubat-ubatan pelindung lapisan mukosa.

Dengan adanya pengetahuan tentang proses berlaku gastitis dan ulser, faktor penyebab dan rawatan yang tepat, masalah yang dihadapi oleh individu boleh dirawat.

http://www.prn2.usm.my/mainsite/bulletin/kosmik/2000/kosmik5.html

Gastrik atau lebih tepat gastritis merupakan erosi pada lapisan dalam perut. Tandanya ialah pedih ulu hati, terasa cepat lapar, kembung, pendek nafas, pening, loya dan letih tak bermaya. Anda dinasihatkan untuk mengelakkan stress, berhenti merokok, pantang makanan pedas, masam, berempah dan minuman yang mengandungi kafein seperti kopi, nescafe dan coke/minuman bergas. Jika tidak dijaga gastritis akan bertukar menjadi ulser perut iaitu luka pada lapisan dalam perut. Tandanya ialah sakit yang lebih ketara dan najis bertukar menjadi hitam berkilat (disebabkan oleh pendarahan). Ini memerlukan rawatan segera dari doktor bedah untuk dilakukan scope (OGDS) dan kemungkinan memerlukan pembedahan. Anda dinasihatkan mendapat pemeriksaan dan rawatan doktor.
Gamat boleh membantu mengurangkan sakit dan mempercepatkan penyembuhan luka dalaman dengan melitupi lapisan erosi pada dinding gaster. Bioseed juga berfungsi sedemikian dan turut menjaga kesihatan sistem penghadaman secara am. C3 Spirulina memberi nutriens membaikpulih keadaan di samping klorofil turut menggalakkan keadaan yang sesuai dari sudut kesihatan dalaman usus yang membantu mencegah gastritis/ulser.

http://www.gamatemas.com.my/v3/index.php?option=com_content&view=article&id=244:gastrik&catid=59:cmsmanualrawatan&Itemid=100

Kena Gastrik ke.. ?? :(

Mulanya pada malam ahad, aku dan suamiku melaksanakan operasi membersihkan rumah baru. Puan rumah sewa dia tak bersihkan pun.. masa kitorang start tengok rumah lagi. Maybe sebab demand rumah tu tinggi.. masa kitorang rebut tu.. ada 3 orang lagi dok beriya-iya nak masuk kat rumah tu.. rumah baru aku ni besar, conner lot maner tak nye demand tinggi.. tapi memang tak patut betul biarkan kitorang bersihkan rumah tu... itupun setelah bagitau banyak fasilitinya kena repair atau ganti. showernya tak de, lampu tak de, kepala paip ada yang tak de, kipas hitam berkarat..

lastly, suamiku pun bagitau kat tuan rumah.. ada gak la dia repair dan ganti.. tapi tak kualiti laa.. bagi kepala paip tahap plastik punye.. ganas skit je.. reput la dia.. banyak gak suami aku menambah.. kipas, lampu pendaflor dll.. tu yang hari ahad tu dah start nak membersihkan.

Tak menduga, malam tu aku rasa sakit perut yang amat sangat.. sampai termimpi-mimpi.. bila sedar je, perut memulas.. pergi ke tandas.. dan cirit birit pulak. sejak hari tu aku kena cirit birit.. aduhh.. sakit hati giler.. dah la tengah start bulan merah. pagi tu, suami aku bawa pergi klinik swasta. Dia tanye le aku penah kena gastrik ke.. aku memang belum pernah kena gastrik, pastu dia tanye aku ada salah makan ke... seingat aku sebelum tido semalam bezanya dengan suami aku.. aku ada meneguk secawan air soya kotak yang baru dibuka dan belum aspired lagi. tu je.. kalau salah makan granti suami aku pun joint venture dengan aku. Pastu doktor tu kata dah nak jadi nak wat camne.. betul gak.. dia bagi aku ubat dan sampai ubat tu habis, perut aku masih lagi sakit... sama.

Sakitnya bukan boleh dibuat-buat. sekali dia datang rasa macam nak meletup pangkal ulu hati. rasa kembung sangat. lagi diketuk2 .. lagi sakit.. (So moralnya jangan ketuk perut macam doktor ketuk kat baby). Mengkrekot aku dibuatnya.. lagi pantangnya jangan terhentak atau gerak ganas.. naik moto... aduhh.. boleh jatuh motor tahan sakit.. last but not less aku balik KL gi rumah mak pak aku.. gi mengurut.. ya rabbi.. banyak giler angin aku.. makcik yang urut aku baru je urut belakang badan.. dia sendawa sampai nak termuntah. dia urut badan aku, katanya urat tegang.. dia urut kat perut yang banyak angin tu.. kira masa tu kurang sakit skit.. tapi bila kena kat tempat angin tu.. macam nak meletup perut.. dia kata dia tak bleh urut sangat kawasan tu sebab ususnya bengkak. but at less angin dalam badan aku kurang lah..

balik rumah, sehari lepas diurut rasa segar skit.. cuma petang tu bila suami aku ajak gi tengok perabut baru.. naik moto.. dia start balik sakit... mungkin terhentak2.. memang kaw-kaw.. malam tadi.. aku tak boleh tdo sangat.. memang 4 kali masuk toilet .. last.. pukul 5.50 pagi.. lepas dengar azan subuh tu baru je.. perut aku lega.. tapi.. aku pun ada terpikir sesuatu.. kenapa aku berak kerap tengah malam? Mungkin gak, benda ni bukan boleh diubat secara klinikkal... sebab lepas subuh boleh tdo pulak... pulak malam tadi.. aku rasa meremang.. macam ada monyet bergayut kat syiling.. bayang kelibat.. mungkin juga aku halusinasi.. yelah orang sakit.. tapi mungkin tidak gak.. sebab aku sekarang ni tengah heavy.. suami aku? dia dah tdo sian pulak nak kejut ajak teman.. aku pun berani ape.. tak kan takut kutt...

suami aku tak kejut aku pagi tadi.. dia biar aku tdo.. baik sungguh hati diaa... bila dia nak pergi keje baru dia kejut.. itupun dia pesan.. kalau rasa tak sihat lagi.. tak payah buat keje.. rehat je.. sebab aku bagitau semalam aku tak dapat tdo.. cirit birit. tapi aku kena gak buat keje.. nanti aku tention sebab aku kena siapkan juga langsir rumah baru.. jahit sendiri.. baru rasa macam seronok.. suami aku sebenarnya nak suruh makcik dia yang jahitkan... tapi aku berkeras nak jahit sendiri.. yelah... aku lagi seronok kalau rumah tu langsirnya dari hasil tangan sendiri.. emrmm .. aku tahu antara sebab gastrik aku ni mungkin stress kott.. dengan kekangan masa.. sebab selepas ni aku OJT plaks.. tinggal lagi beberapa hari je lagi.. rumah tak kemas lagi nih..

ermm.. aku ada search beberapa artikel tentang gastrik kalau diikutkan.. 3 dari 4 tanda gastrik tu ada.. tapi.. entah la..

macam ni secara umum, gejala gastrik adalah:
Sakit pada bahagian atas abdomen. Ia boleh reda atau semakin sakit apabila makan. (ye ada)
Perut menjadi sensitif terhadap makanan berasid (masam), pedas dan minuman beralkohol. (aku tak penah buat ni)

Mual. (tak de)
Muntah.(tak de)
Hilang selera. (tak de)
Perut bahagian atas terasa penuh dan senak selepas makan sedikit. (ye ada)
Hilang berat badan. (rumah tade timbang)
Pedih ulu hati. (entah laa.. tak de kot)

tu aa.. aku sendiri tak tahu.. aku ada gastrik ke idak! kena gi jumpa doktor lagi ni... $$$$$

Isnin Selasa yang sewel..

Isnin - exam 7 modul pun bermula. Memang soalan dia power giles la.. Susah gak.. lebih2 lagi kat modul2 yang banyak nota macam produk testing tu.. yang agak susah multimedia storage sebab aku tak berapa baca sangat sbb kepala dah berat sangat2.. tidur dalam kul 2 pagi macam tu.. petang tu.. aku nak relest tention.. kebetulan suami aku kata dia nak gi KL sebab kereta problem dia nak anta kat Abang Man supaya boleh chek. Lama gak.. sampai petang aku tunggu kat umah keramat, suami aku tu masih kat workshop.. balik2 katanya kereta tak le siap kena anta workshop khamis ni laks sebab makan masa 1 hari baru bleh siap.. pastu dia kata dia mengantuk nak tdo kejap.. dia punya tdo kejap dia tu sampai pukul 8 malam.. aku dah cuak2 sebab esoknya ada paper amali 3 modul dah la modul scripting. Kat keramat lak server down tak leh dapat internet.. aku macam cacing kepanasan.. sebab tak bleh study..

sampai rumah dekat pukul 10 malam.. memang tragis la.. aku start kul 10 malam tu pulun study sampai kul 3 pagi.. kul 6 pagi dah bangun.. memang terpesat2 aku dibuatnya.. tention giler time tu... masa dapat soalan tu.. lagi la tention.. scripting dia minta tu yang kena buat hitTest. Budak2 lain semua buat pakai templet.. aku nak wat pakai templet pun aku tak tahu.. tak penah nak study benda alah tu.. last2 aku cipta scripting mengarut aku sendiri.. aku pakai button untuk semak jawapan betul salah.. cuma untuk dapatkan counting markah aku tak dpat buat. Lastly aku semak skima jawapan.. aku try cari markah mengarut kat lain2 dari scripting. Tu je la aku boleh buat.. Pastu.. Pn. Hazleen umumkan nama pelajar yang terkandas kat exam semalam sebab kena buat ulangnilai. Hanya 10 orang pelajar je lulus. Alhamdullillah aku LULUS walaupun aku just dapat study beberapa jam sahaja.

Macam harini pun mengarut jugak.. Puan cakap PPL (Orang yang luluskan portfolio) nak datang so sume kena datang. Aku pun datang ler gak.. sampai tengah hari baru mangkuk2 tu datang tapi diorang kata nak chek portfolio esok. Aku dah buang masa harini kat bengkel for nothing. Lepas solat zuhur baru aku dapat balik, namun aku tak balik terus.. singgah kat kedai jual langsir.. sebab nak beli langsir baru untuk rumah sewa baru. Langsir sedia ada ni tak leh pakai sebab tak sama saiz. Suami aku yang nak bayar.. aku ONN je la... ada gak la kat RM-+360 ringgit beli langsir dan kain sangkut dia tu.. tapi tu kira murah le tu sebab beli time diskaun. Bayangkan aku beli kain langsir tebal 10meter dapat 8 meter free dengan harga RM8.90/1meter.. mau kain tu jatuh harga RM+-4.00. sekarang ni aku dah sampai umah.. dah nak masuk kul 5 petang. Lepas solat asar lah baru aku restudy amali. Pastu prepare makan malam..

Actually aku mengantuk sebab tak cukup tdo.. tapi tak pelah.. bukannye selalu.. hehehehe..

Esok exam aku tak prepare ape..

Melangsaikan janjiku pada suamiku melihat rumah sewa baru, pukul 4.30 petang baru pulang rumah. Aku memang frust sebab tak sempat nak study. Esok 7 modul beb! sekarang ni aku baru sempat baca 2 modul. Sapelah yang bangal sangat punye idea exam sekali 7 modul! sakit kepala aku nak membaca. Lebih2 lagi bab produk testing, multimedia production yang bertimbun-timbun notanya. Kan best kalau dapat soalan bocor... hahahaha.. jadi setan jap aku ni.

Time aku taip ni, otak aku dah tepu.. dok baca produk testing.. fasa2 proses kerja la apa laa... frust betul. Banyak sangat notanye... so malam ni aku study hard laa.. nak study smart dah tak sempat kott.. besok tibai je.. apasal la semester ni aku rasa malas betul aku nak study? Rasanya pointer aku mesti jatuh merudum seumpama merudumnya ekonomi negara... hahahaha...

adios!